Poczuj lekkość. Niech relacja będzie dla Ciebie radością i przyjemnością,
a nie źródłem bólu.
Analizujesz każdą wiadomość. Każde „ok.” z kropką, każde opóźnienie w odpisaniu. Telefon zawsze pod ręką, „na wszelki wypadek”.
Wciąż wybierasz podobne osoby: niedostępne, chłodne, „niegotowe na związek”. I za każdym razem kończy się tak samo.
Boisz się, że jeśli pokażesz swoje potrzeby, ktoś odejdzie. Więc się dopasowujesz, aż powoli znikasz w relacji.
Albo odwrotnie: kiedy ktoś robi się naprawdę blisko, coś w Tobie chce uciec.
Dużo już wiesz o stylach przywiązania. Rozumiesz to w głowie, ale w relacji i tak reagujesz po staremu.
To znaczy, że nie potrzebujesz kolejnego poradnika ani „idealnego partnera”.
Potrzebujesz poczucia bezpieczeństwa w sobie.
Jeśli masz jakiekolwiek wyzwania w relacjach, bardzo często stoi za nimi konkretny styl przywiązania. Niezależnie od tego, gdzie teraz jesteś.
i chcesz czuć się w nim spokojnie i bezpiecznie, zamiast ciągle się martwić.
i chcesz, żeby kolejna relacja była zbudowana na nowych, zdrowych zasadach.
Kurs jest dla obu. Boisz się odrzucenia albo uciekasz, kiedy robi się blisko? Znajdziesz tu siebie.
Nie możecie się z partnerem dogadać? Przejdźcie kurs we dwoje. Zrozumiecie siebie nawzajem i swoje zachowania w relacji.
W każdej innej sferze życia jakoś mi się układało. Ale w miłości ciągle trafiałam na te same trudności. Myślałam, że po prostu za bardzo kocham. Dziś wiem, że to był mój lękowy styl przywiązania.
Kiedy zrozumiałam, skąd biorą się moje reakcje, i zaczęłam zmieniać je w praktyce, wszystko się przestawiło. Dziś buduję relację, w której jest spokój, zaufanie i bliskość.
W kursie dzielę się drogą, którą sama przeszłam, krok po kroku.
Potrafiła analizować jedną wiadomość przez pół dnia i od razu zakładała najgorsze, kiedy partner nie odpisywał.
„Teraz coraz częściej potrafię zatrzymać się, zrozumieć, co się ze mną dzieje, i nie reagować od razu z poziomu lęku.”
Najbardziej przyciągały ją osoby, przy których nigdy nie wiedziała, na czym stoi. Ciągle próbowała zasłużyć na uwagę.
„Już nie ekscytuje mnie tak bardzo niepewność. Coraz bardziej doceniam spokój i wzajemność.”
Dopiero teraz widzi, ile energii wcześniej pochłaniał jej ciągły lęk.
„Uczę się przyjmować miłość, nie szukając od razu ukrytego znaczenia w każdym zachowaniu. Czuję, że buduję coś zupełnie nowego.”
On nie odpisuje od trzech godzin, a Ty spokojnie robisz swoje. Bez scenariuszy w głowie i sprawdzania, kiedy był aktywny.
Lęk wciąż czasem przychodzi, ale wiesz, co się w Tobie dzieje i jak go uspokoić, zanim zacznie decydować za Ciebie.
Coś Cię zabolało, więc mówisz o tym wprost. Spokojnie, bez udawania, że „wszystko okej”, i bez strachu, że kogoś odstraszysz.
Przestaje Cię ekscytować niepewność. Wybierasz osoby, przy których czujesz spokój i wzajemność, i to wcale nie jest nudne.
Twoje poczucie wartości nie zależy od jednej wiadomości, czyjegoś nastroju ani od tego, czy ktoś akurat okazuje Ci uwagę.
Świadomie stawiasz granice i mówisz o swoich potrzebach. Bez poczucia, że jesteś „za bardzo” albo „wymagająca”.
Masz mnóstwo energii, którą wcześniej pochłaniało analizowanie. Na siebie, swoje pasje i życie.
Nie czekaj, aż „samo przejdzie”.
Zacznij budować relację, w której czujesz się bezpiecznie.
10 modułów · prawie 5 godzin wideo
ćwiczenie do wydruku
Twoje granice chronią Twoją energię, czas i dobrostan. Dzięki Mapie Granic Osobistych nauczysz się świadomie je wyznaczać: zobaczysz, co jest dla Ciebie nienaruszalne, gdzie możesz być elastyczna, a gdzie potrzebujesz więcej uważności.
wiedza, którą od razu wdrażasz
Ćwiczenia, dzięki którym przekładasz wiedzę na codzienne życie, a nie tylko „rozumiesz w głowie”. Do tego szczerze o mojej drodze wychodzenia z lękowego stylu przywiązania.
Dostęp dostajesz natychmiast po zakupie i przechodzisz przez kurs we własnym tempie.
← przesuń, żeby zobaczyć wszystkie moduły →
Takie wiadomości dostaję po kursie i za każdym razem się wzruszam. Bez imion, bo to bardzo osobiste historie.
Kurs to prawie 5 godzin lekcji wideo.
Po zakupie od razu otrzymujesz dostęp do kursu na 12 miesięcy. Możesz zacząć naukę w tej samej chwili i przechodzić przez materiały we własnym tempie. Polecam oglądać moduły po kolei, bo każdy kolejny buduje fundament pod następny.
Tak, jeśli masz jakiekolwiek wyzwania w relacjach. Kurs jest dla osób z lękowym i z unikowym stylem przywiązania, a jeśli jeszcze nie wiesz, jaki masz styl, wyjaśniam to w pierwszym module. Sprawdzi się, kiedy jesteś w związku, i kiedy jesteś singielką lub singlem i chcesz zbudować kolejną relację na nowych zasadach.
Tak, i bardzo do tego zachęcam! Jeśli nie możecie się dogadać, przejdźcie kurs razem. Oboje zrozumiecie swoje zachowania w relacji i to, co dzieje się między Wami.
Ten kurs jest właśnie o tym, jak przełożyć wiedzę na codzienność. Jedna z kursantek napisała: „Wiele rzeczy w końcu połączyło mi się w całość. Mam poczucie, że pierwszy raz przekładam wiedzę na codzienne życie”.
Możesz zapłacić kartą, BLIKIEM, Apple Pay albo przez Klarnę. Z Klarną nie musisz płacić całej kwoty od razu, możesz zapłacić później.
Tak. Jeśli potrzebujesz faktury na firmę, wpisz NIP przy składaniu zamówienia.
Nie. To kurs edukacyjny oparty na wiedzy i moim doświadczeniu. Może być świetnym uzupełnieniem pracy z terapeutą, ale nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej. Jeśli jesteś w kryzysie, najpierw sięgnij po pomoc specjalisty.
„Kiedy zmienia się Twój styl przywiązania, zmienia się sposób, w jaki kochasz, wybierasz ludzi i budujesz swoje życie.”
Masz inne pytanie? Napisz do mnie albo odezwij się na Instagramie @oredowniczka.odwagi