Odzyskaj spokój i poczucie bezpieczeństwa od środkazamiast żyć w ciągłym napięciu i czekać na czyjąś wiadomość
Zrozum swoje reakcje, naucz się regulować lęk i zacznij budować relację przede wszystkim ze sobą.
Kiedy kochasz, w środku robi się burza
Czekasz na wiadomość i nie potrafisz skupić się na niczym innym, dopóki nie przyjdzie.
Analizujesz każde słowo, ton i opóźnienie. W głowie od razu pojawia się najgorszy scenariusz.
Emocje są tak silne, że reagujesz, zanim zdążysz pomyśleć. A potem tego żałujesz.
Twoje poczucie wartości rośnie i spada razem z tym, ile uwagi dostajesz od drugiej osoby.
I czujesz się z tym bardzo samotna, bo z zewnątrz „przecież nic się nie dzieje”.
To nie jest „przesadzanie”. To mechanizm lękowego stylu przywiązania.
I da się go zrozumieć i wyciszyć.
Wyobraź sobie, że wiadomość przestaje rządzić Twoim dniem
To nie jest kolejny kurs pełen suchych teorii. To spokojne, wspierające nagrane spotkania, po których poczujesz się bardziej świadoma, spokojniejsza i mniej samotna w tym, co przeżywasz.
Rozumiesz, co się z Tobą dzieje, kiedy włącza się lęk, i skąd biorą się tak silne emocje.
Zamiast analizować godzinami, umiesz się uspokoić i wrócić do siebie.
Czujesz, że jesteś wartościowa także wtedy, gdy ktoś akurat nie odpisuje.
Wiesz, jak budować relację bez ciągłego napięcia: w związku i na randkach.
Zrozum. Uwolnij się. Pokochaj siebie.
4 nagrane spotkania + bonus, prawie 4 godziny materiału. Krok po kroku: od zrozumienia lęku do zdrowszych relacji.
Czym jest lękowy styl przywiązania i jak sobie z nim radzić?
Skąd biorą się Twoje reakcje i pierwsze sposoby, żeby lęk przestał Tobą kierować.
Dynamika relacji: lękowy i unikowy styl
Co powoduje silne emocje w relacjach i skąd bierze się nadmierne analizowanie.
Regulacja lęku i powrót do siebie
Jak uspokoić lęk w chwili, kiedy narasta, i wrócić do siebie.
Budowanie bezpiecznych relacji i poczucie własnej wartości
Wartość, która nie zależy od drugiej osoby, i relacje bez ciągłego napięcia.
Poradnik randkowania dla lękowego stylu przywiązania
Zbuduj pewność i przyciągaj zdrowe relacje. Jak randkować spokojnie, nie gubiąc siebie od pierwszej wiadomości.
Wiem, jak to jest, bo sama tam byłam
Przez lata w miłości ciągle trafiałam na te same trudności. Myślałam, że po prostu za bardzo kocham. Dziś wiem, że to był mój lękowy styl przywiązania.
Kiedy zrozumiałam swoje reakcje i zaczęłam zmieniać je w praktyce, w moim życiu pojawił się spokój. W programie SOS daję Ci to, co mnie pomogło najbardziej na początku tej drogi.
Moja historia w stories
← przesuń, żeby przeczytać całą historię →
Twój pierwszy krok do spokoju
W programie otrzymujesz:
- 4 nagrane spotkania wideo (ok. 3 h 15 min)
- BONUS: Poradnik randkowania dla lękowego stylu przywiązania (36 min)
- Ćwiczenia i refleksje do wdrożenia w życie
- Dostęp od razu po zakupie
- Dostęp przez 12 miesięcy, wracasz do materiałów w swoim tempie
Zanim dołączysz
Jak wygląda dostęp?
Zaraz po zakupie dostajesz dostęp do wszystkich nagrań i bonusu na 12 miesięcy. Oglądasz je, kiedy chcesz, i możesz do nich wracać we własnym tempie.
Czy spotkania są na żywo?
Nie, wszystkie 4 spotkania i bonus są już nagrane. Nie musisz dopasowywać się do żadnego terminu: włączasz je, kiedy masz czas i przestrzeń, i możesz do nich wracać.
Czy program jest dla mnie?
Tak, jeśli w relacjach czujesz ciągłe napięcie, lęk przed odrzuceniem, analizujesz wiadomości albo Twoje emocje są tak silne, że trudno nad nimi zapanować. Sprawdzi się, kiedy jesteś w związku i kiedy jesteś singielką lub singlem.
Czym SOS różni się od kursu „Jak zbudować bezpieczny styl przywiązania”?
SOS to krótki, skupiony program dla lękowego stylu przywiązania: pierwsza pomoc, kiedy lęk mocno daje o sobie znać. Kurs to pełna, 10-modułowa droga, obejmująca też unikowy styl przywiązania i trwałą zmianę schematów.
Jakie formy płatności są dostępne?
Karta, BLIK albo Klarna. Z Klarną nie musisz płacić od razu, możesz zapłacić później.
Czy otrzymam fakturę?
Tak. Jeśli potrzebujesz faktury na firmę, wpisz NIP przy składaniu zamówienia.
Czy program zastępuje terapię?
Nie. To program edukacyjny oparty na wiedzy i moim doświadczeniu. Może być świetnym uzupełnieniem pracy z terapeutą, ale nie zastępuje profesjonalnej pomocy. Jeśli jesteś w kryzysie, najpierw sięgnij po pomoc specjalisty.
„Bezpieczeństwo, którego szukasz w drugiej osobie,
możesz zacząć budować w sobie.”
Masz pytanie? Napisz do mnie albo odezwij się na Instagramie @oredowniczka.odwagi